Depressie wordt wereldwijd een steeds groter probleem en komt in alle bevolkingsgroepen voor.
Evolutionair gezien is depressie een manier van zelfbescherming. Er is energie tekort en men trekt zich terug om ergere schade te voorkomen. Vaak is het een signaal dat er iets moet veranderen in je leven omdat het op deze manier niet goed gaat.
Biochemisch kun je een GABA, Dopamine of Serotonine depressie hebben, maar meestal is het een combinatie. Antidepressiva kunnen in 8 tot 80% van de gevallen werken maar zijn vaak op de serotonine gericht. Die zogenaamde SSRI’s medicijnen kan de lever niet goed opruimen en die worden in de vetcellen opgeslagen. Afbouwen van deze medicijnen moet langzaam en onder begeleiding om schade in het lichaam te voorkomen.
Wat dan wel?
- In kaart brengen wat de redenen van de depressie zijn.
- Aanvullen van de juiste voedingsstoffen zodat het lichaam kan herstellen.
- Opruimen van de gifstoffen in het lichaam omdat die het energieniveau verstoren.
- Barrières herstellen zodat ziekmakers niet meer naar binnen kunnen.
- Voeding aanpassen, bewegen en weer energie hebben om leuke dingen doen.
Iedereen is anders, de een gaat er vol in en de ander maakt kleine stapjes. Alles is goed zolang u zich maar beter gaat voelen.
Ik heb veel ervaring met stemmingswisselingen dus kan u goed van dienst zijn.